كيفية شد المهبل المترهل
أنت هنا: الصفحة الرئيسية » أخبار » اخبار الصناعة » كيفية شد المهبل المترهل

كيفية شد المهبل المترهل

تصفح الكمية:0     الكاتب:محرر الموقع     نشر الوقت: 2020-09-25      المنشأ:محرر الموقع

1. تمرن

كيفية القيام بذلك يمكن القيام بذلك في أربع خطوات: إفراغ المثانة - تأكيد وضع عضلات قاع الحوض - شد عضلات قاع الحوض - إرخاء عضلات قاع الحوض. انتبهي إلى وقت الانقباض والاسترخاء. عادة ينقبض لمدة 5-10 ثوان ويسترخي لمدة 5-10 ثوان. يوصى بتدريب عضلات قاع الحوض لمجموعة من 8-10 مرات ، من 2 إلى 3 مجموعات في اليوم. يعتمد العدد المحدد وشدة الانكماش على الظروف الشخصية. التمرين ليس صعبًا ، يمكنك التدرب في أي وقت وفي أي مكان ، سواء كنت واقفًا أو مستلقيًا أو جالسًا ، فقط تناسبك. المهم هو إتقان الأساليب الصحيحة للانكماش والاسترخاء ، وتطوير عادات التدريب في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، يمكنك القيام بذلك بهدوء عندما تلعب على هاتفك المحمول أو تسترخي.

2. إصلاح الصك

تستخدم المستشفيات الآن بشكل عام علاج \"التحفيز الكهربائي \" + \"الارتجاع البيولوجي \" لتعزيز القدرة الانقباضية لقاع الحوض وتعزيز قوة عضلات قاع الحوض. تم تأكيد التأثير من خلال عدد كبير من الحالات السريرية. إذا لم تتمكن من الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج أو كنت ترغب في الحفاظ على ثباتك بعد العلاج ، يمكنك العودة إلى المنزل والاستمرار في إصلاح عضلات قاع الحوض. شد لفترة ، منعش لبعض الوقت ، شد وانتعاش طوال الوقت ، ألا تبدأ في التدريب؟

3. الدمبل المهبلية

\"الدمبل المهبلي \" عبارة عن كرة يمكن وضعها في المهبل ، مع ذيل صغير في نهايتها ، يسهل إخراجها بعد الاستخدام. يعزز عمل الجاذبية الانقباض التلقائي لعضلات المهبل ، ويمارس عضلات قاع الحوض من خلال تمارين الانقباض لاستعادة تماسك المهبل. الكرة رقم 1 هي الأكبر والأخف وزنا ، الكرة رقم 5 هي الأصغر والأثقل. يوصى بالبدء بالكرة رقم 1 لأول مرة. لأنه إذا لم يكن الحجم كبيرًا بدرجة كافية ، فمن السهل أن تتساقط على بعض النساء اللائي يكونن فضلات نسبيًا ويصعب عليهن إكمال التدريب. بعد وضع الكرة في الكرة ، ابدأ في التدريب وشد عضلات قاع الحوض واسترخي.

4. استخدام منتجات هلام ضغط الباردة النسائية

ضع المحقنة في المهبل واضغط على الجل. 1 أنبوب / مرة ، مرة واحدة / يوم ، 6 أيام كدورة علاج. تخفيف الحكة ، والرائحة ، والاسترخاء ، وما إلى ذلك ، والتخفيف بشكل فعال من جفاف المهبل وعدم الراحة ، والاستخدام طويل الأمد يمكن أن يعيد مرونة المهبل ، ويلعب دور شد وإصلاح الأجزاء الخاصة.


شركتنا

تختار شركة Arcmoon Brand Management co.، Ltd منتجات عالية الجودة وفعالة من حيث التكلفة تتفوق على معايير الجودة لنفس الصناعة ، وتغطي فئات مثل الطعام والرعاية الصحية والرعاية اليومية ، وما إلى ذلك. خدمة العملاء الشاملة.

ابقى على تواصل

البريد الإلكتروني sivan@arc-moon.com
إضافة: Block D Tuspark ، شيان ، الصين.
منتجات عالية الجودة وفعالة من حيث التكلفة ، بما في ذلك الطعام والرعاية الصحية والرعاية اليومية ، إلخ.

البريد الإلكتروني:sivan@arc-moon.com
هاتف / واتس اب: +86 135 7216 5720
عنوان:بلوك دي توسبارك ، شيان ،

مقاطعة شنشي ، الصين

التنقل السريع

الإشتراك

احصل على آخر التحديثات والعروض.

حقوق النشرArcmoon Co. ، ltd. كل الحقوق محفوظة.丨خريطة الموقع